골 프/golf 레슨자료
헤드 스피드를 높이려면.골반으로 스웡하라~~
추억으로가는인생
2012. 12. 7. 22:20
아마추어 골퍼들은 임팩트 때 볼을 세게 치려고 하다보니 스윙이 끊겨 거리도 안 나고 볼도 좌우로 가버린다.
임팩트 때 힘이 실리려면 볼을 세게 치는 게 아니라 빠르게 지나가야 한다는 것이다.
* 헤드 스피드를 빠르게 하는 비결
첫째 골반으로 스윙하라.
다운스윙을 할 때 골반이 오른쪽에서 왼쪽으로 조금 이동한 뒤 임팩트 때 틀어집니다.
골반이 움직이지 않은 채 임팩트가 이뤄지면 힘이 실리지 않고 몸과 팔이 따로 따로 움직이게 됩니다.
둘째 체중이동을 한쪽으로만 한다.
체중이동을 한쪽으로만 해보세요.
백스윙을 하면서 오른쪽으로는 가지 말고 왼쪽으로만 움직이면 체중이동의 효과를 얻을 수 있습니다.
셋째 그립의 악력을 일정하게 하라.
아마추어 골퍼들은 거리를 내려는 욕심에 백스윙톱에서 힘을 줘요.
스윙과정에서 그립의 악력에 변화가 오면 헤드 스피드가 느려질 수밖에 없습니다.
어드레스 상태의 그립 악력에 변화가 없어야 합니다.
마지막으로 템포가 빨라지지 않도록 자신만의 리듬을 갖는다.
마음 속으로 '하나-둘-셋' 또는 '하나-둘' 세면서 리듬감있게 치세요.